Przepisy na Domowe Napoje Owocowe i Warzywne: Orzeźwienie w Butelce

Kulinaria

Domowe Napoje Owocowe i Warzywne: Orzeźwienie w Butelce

Czasem potrzebujemy czegoś więcej niż tylko zwykłego kubka zimnej wody. Przepisy na domowe napoje owocowe i warzywne oferują nam odrobinę orzeźwienia w butelce, które może okazać się o wiele smaczniejsze i zdrowsze niż napoje kupione w sklepie. A przecież przygotowanie ich w domu jest bardzo łatwe, a dodatkowo możemy mieć pewność, że napój jest pełen witamin i innych wartościowych składników. Poniżej przedstawiamy kilka prostych, ale pysznych receptur na napoje owocowe i warzywne.

Pyszne, orzeźwiające napoje owocowe

Napoje owocowe to świetne rozwiązanie na upalne lato, kiedy potrzebujemy czegoś, co nam pomoże odświeżyć i skutecznie orzeźwi nasz organizm. Oto kilka wspaniałych przepisów na ten napój.

  1. Lemoniada malinowa
  • Sok z 2 cytryn (200 ml)
  • 150 g malin
  • 2 łyżki miodu
  • 1 litr wody gazowanej

Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładką konsystencję. Przecedzić na sicie i wlać do wody gazowanej. Można podawać z lodem i plasterkami cytryny.

  1. Koktajl jagodowy
  • 200 g jagód
  • 1 banan
  • 1 szklanka mleka kokosowego
  • 1 łyżka miodu

Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładką konsystencję. Można chwilkę schłodzić w lodówce przed podaniem.

  1. Truskawkowy smoothie
  • 300 g truskawek
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego
  • 1 banan
  • 1 łyżka miodu

Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na gładką konsystencję. Można schłodzić w lodówce przed podaniem lub dodać kostki lodu.

Orzeźwiające napoje warzywne

Napoje warzywne to świetny sposób na dostarczenie organizmowi witamin i innych wartościowych składników w przystępny dla niego sposób. Oto kilka prostych przepisów na pyszne, orzeźwiające napoje warzywne.

  1. Soczek z marchwi
  • 2 marchwie
  • 1 pomarańcza
  • 1 łyżka miodu

Marchewki i pomarańczę wielkości jabłka kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do blendera, dodajemy miód i zalewamy wodą mineralną. Miksujemy do uzyskania gładkiego soku.

  1. Koktajl z brokułów
  • 100 g brokułów
  • 1 zielone jabłko
  • 1/2 szklanki soku pomarańczowego
  • 1/2 szklanki wody gazowanej

Brokuły i jabłko kroimy, wrzucamy do blendera z sokiem pomarańczowym i wodą gazowaną. Mieszamy, aż masa będzie aksamitna.

  1. Łąka
  • 2 dużych ogórków
  • kilka listków mięty
  • 1 limonka
  • woda gazowana

Ogórki i limonkę kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy do blendera z liśćmi mięty i mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji. Przecedzamy i wlewamy do szklanek, zalewając wodą gazowaną.

Podsumowanie

Przygotowanie domowych napojów owocowych i warzywnych to świetny sposób na uzyskanie odrobiny orzeźwienia, a dodatkowo pozwala na wzbogacenie swojej diety w wartościowe składniki. Pamiętajcie, że przepisy na takie napoje są bardzo proste, a wynikające z nich napoje potrafią być nie tylko pyszne, ale także zdrowe i orzeźwiające. Postawcie na to, co naturalne i zadbajcie o swoje zdrowie w sezonie letnim.

Kulinaria
Przepis na Sałatkę z Rukoli do Obiadu: Kulinarne Arkanum

Sałata rukola to niezwykły składnik kulinarny, który może nadać Twojemu obiadowi wyjątkowego smaku i świeżości. Jeśli jesteś miłośnikiem sałatek i szukasz inspiracji na obiadowy przysmak, to ten przepis na sałatkę z rukoli jest właśnie dla Ciebie. W tym artykule odkryjemy kulinarne tajemnice przygotowywania tej wyjątkowej sałatki. Sałatka z Rukoli – …

Kulinaria
Przepis na mleczne bułeczki

Jeśli marzą Ci się pyszne domowe bułeczki na weekendowe śniadanie, to ten przepis świetnie się w tej roli sprawdzi. Na mleczne bułeczki przepis to istne mistrzostwo świata. Wychodzą one mięciutkie, delikatne w smaku oraz pięknie się kroją. A do tego tak pięknie pachną i przede wszystkim – cieplutkie smakują najlepiej! …

Kulinaria
Chleb żytni na zakwasie

Chleb –  wielu osobom, a zwłaszcza tym z nieco starszych pokoleń kojarzy się w wielu przypadkach z dzieciństwem. Do dzisiaj wielu z nas z sentymentem wspomina aromat świeżego chleba, który podjadany był często nawet w drodze do domu. Dzisiaj ciężko znaleźć chleb, który nie zawiera chemii, ma idealnie chrupiącą skórkę, …