Czy szukasz idealnego przepisu na wegański chleb? Tak, każdy z nas tego szuka. Wegańskie jedzenie to najprostszy sposób na zachowanie zdrowia i dobrej kondycji. Dzięki niemu poczujesz się syty, zmniejszysz wagę i uchronisz się przed różnymi problemami zdrowotnymi.

W dzisiejszych czasach ludzie nie jedzą dużo mięsa, ale nadal uwielbiają delektować się chlebem. Jeśli jednak jesteś weganinem, nie musisz się martwić. Oto przepis na wegański chleb, który sprawi, że poczujesz się syty i zadowolony.

Składniki:

2 szklanki mąki

1 filiżanka cukru

2 łyżeczki soli

4 jajka

1/2 szklanki mleka

2 łyżki masła

Sposób przygotowania:

Przesiej razem mąkę i sól, a następnie odłóż je na bok. Następnie wymieszaj mleko z masłem i odłóż na bok. Teraz dodaj jajka do mieszanki mącznej i dobrze połącz. Dodaj mieszaninę jajek do mieszaniny mleka i masła i dobrze połącz. Teraz ugniataj ciasto, aż powstanie gładkie ciasto.

Weź ciasto, natłuść blachę do pieczenia i rozprowadź je. Z ciasta uformuj małe kulki i połóż je na blasze. Trzymaj blachę w lodówce przez 30 minut.

Rozgrzać piekarnik do 180 stopni. Wyjąć ciasto z lodówki i pociąć małe kulki na pożądany kształt. Umieść ciasto na blasze i piecz przez 25-35 minut.

Pozostaw chleb do całkowitego ostygnięcia i ciesz się nim!

Wnioski:

Jest to najłatwiejszy i najsmaczniejszy przepis na wegański chleb. Możesz upiec chleb bez mleka i masła, a i tak uzyskasz pyszny rezultat.

5 łatwych przepisów na kurczaka

Każdy lubi gotować i delektować się pysznym jedzeniem, ale gotowanie nie jest łatwe. Niektórzy ludzie lubią gotować, a inni nie. Lubią jeść albo nie. Jeśli należysz do osób, które lubią gotować, musisz poznać kilka podstawowych przepisów kulinarnych.

Jeśli nie masz pojęcia o gotowaniu, musisz wypróbować tych pięć łatwych przepisów na kurczaka.

Kurczak faszerowany brokułami

Składniki:

2 kotlety z kurczaka

1 cebula

1 ząbek czosnku

2 łyżki imbiru

2 szklanki bulionu z kurczaka

1 filiżanka różyczek brokułów

1 łyżeczka cynamonu

Sól i pieprz

Sposób przygotowania:

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Fahrenheita.

Pokrój kotlety z kurczaka na połówki, a następnie natrzyj je solą i pieprzem.

Rozdrobnij cebulę, czosnek i imbir.

W misce wymieszaj bulion z kurczaka, cynamon, sól i pieprz, a następnie dodaj zmielone przyprawy.

Włożyć kotlety do bulionu z kurczaka, a następnie moczyć je przez pół godziny.

Rozgrzej patelnię i piecz na niej kurczaka przez 8-10 minut.

Dodaj brokuły, a następnie włóż kurczaka z powrotem na patelnię. Przykryć patelnię i piec przez 10-15 minut.

Podawać z ryżem.

Kurczak faszerowany fasolą

Składniki:

2 piersi z kurczaka

2 szklanki wody

3 łyżki oliwy z oliwek

2 ząbki czosnku

½ łyżeczki soli

¼ łyżeczki pieprzu

1 zielone chili

1 puszka fasoli kidney

½ szklanki ziaren kukurydzy

½ łyżeczki oregano

½ łyżeczki tymianku

½ szklanki bulionu z kurczaka

Sposób przygotowania:

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Fahrenheita.

Zmiel czosnek, zielone chili, sól i pieprz.

W dużej misce połączyć kurczaka, wodę, oliwę z oliwek, czosnek, chili, oregano, tymianek i bulion z kurczaka.

Przykryć miskę i marynować przez 30 minut.

Rozgrzać patelnię i włożyć na nią kurczaka.

Smażyć kurczaka przez 6-7 minut, a następnie wyłączyć ogień.

W międzyczasie otworzyć puszkę fasoli kidney i odcedzić wodę z fasoli.

Włożyć fasolę do kurczaka, a następnie posypać ją ziarnami kukurydzy.

Wstawić naczynie do piekarnika na 8-10 minut.

Wnioski:

Jest to prosty i łatwy przepis na kurczaka, którego wykonanie zajmie tylko 5 minut. Możesz podawać to danie z ryżem lub chlebem. Jest to świetne połączenie brokułów i fasoli.

Kurczak z makaronem

Składniki:

3 piersi z kurczaka

1 opakowanie makaronu penne

1 łyżka oliwy z oliwek

½ łyżeczki soli

½ łyżeczki pieprzu

¼ łyżeczki bazylii

¼ szklanki serka śmietankowego

1 czerwona papryka

½ szklanki bulionu z kurczaka

¼ szklanki parmezanu

½ szklanki sera mozzarella

Sposób przygotowania:

Gotuj kurczaka na rozgrzanej patelni przez 4-5 minut.

Gotuj makaron we wrzącej wodzie przez 8 do 10 minut.

W misce wymieszać oliwę z oliwek, sól, pieprz, bazylię, ser, bulion z kurczaka, a następnie zalać kurczaka.

Dodać paprykę, a następnie przykryć patelnię i dusić na wolnym ogniu przez 2-3 minuty.

Dodać kurczaka i makaron na patelnię, a następnie wstawić patelnię do piekarnika na 5-6 minut.

Podawać z parmezanem.

Wnioski:

Jest to kolejny prosty i łatwy przepis na kurczaka, którego wykonanie zajmie Ci zaledwie 15 minut. Możesz użyć dowolnego rodzaju makaronu, jaki preferujesz.