Deser to jeden z najbardziej kuszących produktów spożywczych, które ludzie uwielbiają jeść. Nigdy nie można zignorować deseru ze względu na jego pyszny smak. Na rynku dostępna jest szeroka gama deserów, ale musisz wybrać ten właściwy, który nie zaszkodzi Twojemu zdrowiu.

Dlatego w tym artykule omówię 5 zdrowych deserów, którymi możesz się delektować.

1. Pudding jabłkowy

Budyń jabłkowy to jeden z najzdrowszych deserów, którymi można się regularnie delektować. Można go jeść rano i ponownie po obiedzie. Najlepsze w budyniu jabłkowym jest to, że można go łatwo i szybko przygotować.

Składniki:

2 duże jabłka

1 szklanka białego cukru

1/4 szklanki skrobi kukurydzianej

1 łyżka stołowa cynamonu

2 łyżki masła

Sposób przygotowania:

Obrać i pokroić jabłko.

Na patelni rozgrzać masło i dodać pokrojone jabłko.

Dobrze wymieszać i smażyć przez 10-15 minut.

Dodać biały cukier i dobrze wymieszać.

Podawać w misce i posypać cynamonem.

Wnioski:

Jest to jeden z najłatwiejszych i szybkich do przygotowania przepisów. Jestem pewna, że będzie Ci smakował.

2. Lody truskawkowe i waniliowe

Lody truskawkowe i waniliowe to jedne z najbardziej popularnych lodów, którymi możesz się delektować. Możesz je jeść w sezonie letnim lub kiedy tylko zechcesz. Nie pożałujesz, że je zjadłeś.

Składniki:

1/2 szklanki truskawek

3 filiżanki gęstej śmietany

1 filiżanka cukru

Ekstrakt z wanilii

Sposób przygotowania:

Podgrzać śmietankę na patelni, dodać cukier i ekstrakt waniliowy.

Pozostawić na chwilę do zagotowania, a następnie zdjąć z ognia.

Posiekaj truskawki i wymieszaj je ze śmietaną.

Przełożyć do maszynki do lodów i kręcić przez 20-30 minut.

Podawać w miseczce i posypać dżemem truskawkowym.

Wnioski:

To jedne z najłatwiejszych i najsmaczniejszych lodów, jakie możesz przygotować. Jestem pewna, że je pokochasz.

3. Sorbet z mango i ananasa

Sorbet z mango i ananasa to jeden z najsmaczniejszych i najzdrowszych deserów, jakie można zjeść. Jest to idealny deser na sezon letni. Można go łatwo przygotować w ciągu godziny.

Składniki:

1 mango

1/2 szklanki ananasa

1 szklanka wody

1 filiżanka cukru

Sposób przygotowania:

Wlej wodę do rondla i doprowadź ją do wrzenia.

Zdejmij rondel z ognia i pozostaw wodę do ostygnięcia.

Posiekać mango i ananasa, a następnie dodać je do ostudzonej wody.

Dobrze wymieszać i pozostawić na pół godziny w lodówce.

Przecedzić mieszaninę i zamrozić na godzinę.

Wnioski:

Jest to jeden z najłatwiejszych przepisów do przygotowania i można go podawać na deserach. Jestem pewna, że ten przepis przypadnie Ci do gustu.

4. Sernik granatowy

Sernik z granatem to jeden z najlepszych i najsmaczniejszych deserów, jakie można przygotować. Możesz go zjeść przy każdej okazji, a na pewno Cię nie zawiedzie.

Składniki:

1 szklanka soku z granatów

2 filiżanki serka śmietankowego

1/2 szklanki cukru

1 jajko

Sposób przygotowania:

Ubić serek śmietankowy i jajko, a następnie wymieszać z cukrem.

Dodać do soku z granatów i dobrze wymieszać.

Pozostawić do schłodzenia w lodówce przez 3 godziny.

Podawać na talerzu do ciasta.

Wnioski:

Jest to jeden z najłatwiejszych i najsmaczniejszych deserów, jakie możesz zrobić. Jestem pewna, że go pokochasz.